Leefstijl coaching kan een mooie eerste stap zijn binnen de re-integratie.
Bijvoorbeeld als werk nog een stap te ver is en er eerst een balans gevonden dient te worden in energielevel, gezonde voeding en/of lichaamsgewicht. Het herstellen van het dag- en nachtritme of het omgaan met stress. Maar ook als het werk niet (meer) passend is, omdat iemand klachten ervaart en wellicht dreigt uit te gaan vallen.
Leefstijl coaching richt zich op voeding, beweging, slaap en ontspanning. Al deze pijlers zijn met elkaar verbonden en hebben invloed op elkaar.
Leefstijl coaching draagt bij aan het versterken van fysieke fitheid, het vergroten van zelfstandigheid, zelfvertrouwen en de psychische weerbaarheid. Het is daarom uitstekend toepasbaar in trajecten gericht op participatie, bevorderen van maatschappelijke deelname of werk-fit worden.
Hoe gaat het eerste gesprek bij een leefstijlcoach?
U heeft geen verwijzing nodig. U kunt een afspraak inplannen door het afsprakenformulier in te vullen op de website of u belt voor een afspraak bij de leefstijlcoach.
Er vind een intakegesprek plaatst van 90 minuten. Eerst wordt in kaart gebracht hoe de ‘BRAVO’ situatie van de klant is (Beweging, Roken, Alcohol, Voeding en Ontspanning) en hoe de klant zijn eigen gezondheid ervaart. De leefstijlcoach kijkt samen met u in dit intake gesprek naar de mogelijkheden en er word een behandelplan opgesteld.
Interesse in de combinatie van re-integratie en leefstijl coaching? U kunt zich via het aanmeldingsformulier aanmelden of vrijblijvend contact op nemen.
